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Cada dia que passa mais pessoas estão adotando novo estilo de
exercícios. Mesmo com o fim do verão, treino funcional ganha
adeptos de diversas idades
Foto: Luiz Bispo Foto: Luiz Bispo
Incentivada pelo casamento da irmã, a técnica de logística, O fuzileiro naval, Cristiano Almeida, diz que faz o circuito
Lilian Almeida, pretende reduzir o tamanho do manequim de 46 primeiro para manter a forma e em segundo lugar, para
para 38 incentivar a família que também faz o treinamento com ele.
em trabalhar com pessoas co- Uma hora de atividade passa ro sargento do corpo de fuzileiros
muns, com atividades e vidas despercebido por quase todos, navais da Marinha, em São Pedro
distintas, não atletas, mas que menos pelo professor, que carrega da Aldeia, cidade na R egião dos
precisam ter um acompanhamento um cronômetro no pescoço para Lagos. Aos 42 anos, Cristiano
e um preparo para a rotina diária. controlar o tempo de cada ativida- Almeida garante que está no auge
Trabalhar com turma assim é de. da forma física e que faz o circuito
muito gratificante. P orque traba- Além da areia úmida por conta do funcional para manter o pique no
lhar com atleta a gente sabe como sereno e maresia, o pessoal tem dia a dia, incentivar a família e os
é. Tem lesões, sim, mas é um ainda pela frente obstáculos, amigos. Questionado se a idade
trabalho de alto rendimento que criados por cordas, bolas, cones, atrapalha, ele foi enfático:
você sabe para qual fim ele é discos e imaginação. Em uma das Estou na flor da idade, nunca me
feito. Mas com pessoas diferen- atividades Felipe enfileira seus senti tão bem. Não me sinto com
tes, com vidas e atividades alunos de costas, sentados, faz 42 anos. Esse lance da idade está
diferentes, te desafia mais, uma conta matemática e o resulta- dentro de cada um. Na verdade,
comentou. do beneficia um dos grupos. O sou obrigado a contabilizar a
Todas as segundas, quartas e perdedor precisa correr atrás idade, mas na verdade me sinto
quintas-feiras, Felipe Alves reúne vencedor e impedi-lo de chegar até muito bem. A idade está na cabe-
sua turma de mais de dez alunos o ponto de chegada. Boa parte ça. Faço o circuito primeiro para
na Praia Campista, em Macaé. consegue outros, em meio a garga- manter a forma e em segundo
Apesar do cenário de ralação com lhadas e as confusões dos resulta- lugar, incentivar a minha família
exercícios puxados, a turma dos, ficam para trás. que também faz o treinamento
consegue manter o bom humor . No meio desse grupo está o primei- comigo. Mostrar para o pessoal que
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exercícios. Mesmo com o fim do verão, treino funcional ganha
adeptos de diversas idades
Foto: Luiz Bispo Foto: Luiz Bispo
Incentivada pelo casamento da irmã, a técnica de logística, O fuzileiro naval, Cristiano Almeida, diz que faz o circuito
Lilian Almeida, pretende reduzir o tamanho do manequim de 46 primeiro para manter a forma e em segundo lugar, para
para 38 incentivar a família que também faz o treinamento com ele.
em trabalhar com pessoas co- Uma hora de atividade passa ro sargento do corpo de fuzileiros
muns, com atividades e vidas despercebido por quase todos, navais da Marinha, em São Pedro
distintas, não atletas, mas que menos pelo professor, que carrega da Aldeia, cidade na R egião dos
precisam ter um acompanhamento um cronômetro no pescoço para Lagos. Aos 42 anos, Cristiano
e um preparo para a rotina diária. controlar o tempo de cada ativida- Almeida garante que está no auge
Trabalhar com turma assim é de. da forma física e que faz o circuito
muito gratificante. P orque traba- Além da areia úmida por conta do funcional para manter o pique no
lhar com atleta a gente sabe como sereno e maresia, o pessoal tem dia a dia, incentivar a família e os
é. Tem lesões, sim, mas é um ainda pela frente obstáculos, amigos. Questionado se a idade
trabalho de alto rendimento que criados por cordas, bolas, cones, atrapalha, ele foi enfático:
você sabe para qual fim ele é discos e imaginação. Em uma das Estou na flor da idade, nunca me
feito. Mas com pessoas diferen- atividades Felipe enfileira seus senti tão bem. Não me sinto com
tes, com vidas e atividades alunos de costas, sentados, faz 42 anos. Esse lance da idade está
diferentes, te desafia mais, uma conta matemática e o resulta- dentro de cada um. Na verdade,
comentou. do beneficia um dos grupos. O sou obrigado a contabilizar a
Todas as segundas, quartas e perdedor precisa correr atrás idade, mas na verdade me sinto
quintas-feiras, Felipe Alves reúne vencedor e impedi-lo de chegar até muito bem. A idade está na cabe-
sua turma de mais de dez alunos o ponto de chegada. Boa parte ça. Faço o circuito primeiro para
na Praia Campista, em Macaé. consegue outros, em meio a garga- manter a forma e em segundo
Apesar do cenário de ralação com lhadas e as confusões dos resulta- lugar, incentivar a minha família
exercícios puxados, a turma dos, ficam para trás. que também faz o treinamento
consegue manter o bom humor . No meio desse grupo está o primei- comigo. Mostrar para o pessoal que
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